Förra tisdagen när jag var på biblioteket, inte för att jobba med manuset den här gången utan för att vara med i Stickgruppen som äntligen börjat efter alla julhelgerna, fick jag syn på en alldeles speciell bok.

Ja? Det är väl inte så märkvärdigt att få syn på en bok på en hylla i ett bibliotek? Nej absolut inte! Det hade varit märkvärdigare om man inte hade fått syn på nån. Till och med när man tar sig till biblan för att sticka och ha roligt tillsammans med ett gäng damer i varierande ålder. Mest något äldre, ska erkännas, men det är ju en positiv del av det hela.

Nå! Boken! Den var grön och liksom lyste från den där öppna hyllan. Lyste och drog i mig som en kraftig magnet. Och visst lånade jag hem den! Tillsammans med en bok om Ayur Veda.

Den här gröna dragningskraften heter ”Välj Hälsa!” och är skriven av Stig Bengmark. (Jo, det är rätt stavat.) Jag öppnade den inte med en gång, där hemma. Det tog nästan en hel vecka innan jag kom dithän. Läste ut 2 Isfolks-böcker och pysslade med en del annat först.

Men det var inte mycket jag hann snabbläddra igenom den och inte heller hann jag läsa särskilt många ord, inte hela första förordet ens, förrän jag med absoluthet visste att den här boken ville jag ha som min egen.

Så vad handlar den då om? Jo, om allt – precis allt – som har med kost och hälsa att göra. Eller uttryckt som det står på bokens framsida. ”Mina samlade råd för ett friskare liv – hela berättelsen om antiinflammatorisk kost, god tarmflora och hur du ändrar din livsstil. (Stig Bengmark)”

Det är därtill presenterat på ett helt fantastiskt sätt. Överskådligt och till och med vackert! Layouten! Färgerna! Tänk om alla faktaböcker hade skrivits på ett så här tydligt och smart sätt!

För se! Man kan aldrig få för mycket kunskaper. Det är lätt även för en hälsokostnörd som jag, att tappa greppet ibland och inte äta fullt ut det man vet är bäst för en. Kanske ibland följa råd som verkar bra, men som inte är det bästa för ens egen kropp och personlighet. Så man kan verkligen ibland behöva en pick-me-up som sparkar en i arslet. Även om jag på det stora hela äter bra, kan det säkerligen behövas en uppdatering på det området.

Så igår kväll beställde jag boken från Adlibris, trots att den ska hamna på rean om ett par veckor. Vem kan garantera att jag får tag på den där? Den gick inte att beställa, nämligen. Och med bara 2 Akademinbokhandel inom räckhåll med möjlighet att finna den – skulle den säkert kunna bli min? Om jag väntar till dess? Och måste flyga och fara mellan Väla och City i så fall. I värsta fall. Bara för att erfara att den blev slutsåld innan jag…

Nej! Tar inte den risken. Inte för den här boken.

Det ska verkligen bli ett nöje att plöja igenom den här boken. Och med plöja menar jag inte att bara snabbläsa den rakt igenom. Innehållet i boken ska myllas ner i mitt eget inre. Peppa mig, stimulera mig, lära mig!

Så tack, älskade skyddsänglar, att ni satte spotlighten på den här boken.

Bokus har flera bra och belysande kommentarer på den här boken – men tar 50 kr mer än AdLibris vid köp. 229 kr kontra 179, reapriset blir 99 kr. Ingen av dem har så särskilt belysande information om innehållet däremot. Jag kommer att skriva av valda delar ur boken jag har hemma, bland annat om Stig Bengmark själv. Kommer som ett nytt inlägg.